Zwangerschapscursus
drie avonden vol kennis, praktijk en verbinding
In drie avonden bereid jij je — samen met je partner — voor op de bevalling. Niet met een standaardverhaal, maar met echte kennis, praktische oefeningen en ruimte voor jouw vragen.
Aanmelden of meer infoDe drie avonden
Elke avond heeft een eigen thema. De opbouw is bewust: van begrijpen naar voelen naar beslissen.
Fysiologie van de bevalling
Wat gebeurt er in je lichaam? Je leert hoe een bevalling fysiologisch verloopt — van de eerste weeën tot de geboorte. Kennis hierover geeft rust en vertrouwen in je eigen lichaam.
Voorbereiding, houdingen en omgang met pijn
Praktische voorbereiding: welke houdingen helpen, hoe je ademhaling inzet, en hoe je als koppel samenwerkt. Inclusief oefeningen die je thuis kunt herhalen.
Geboortewensen, inleiden en complicaties
Jouw geboorteplan opstellen, wat inleiden inhoudt en hoe je omgaat met onverwachte situaties. Zodat je ook als het anders loopt, weet wat er speelt en mee kunt denken.
Voor wie?
De cursus is bedoeld voor zwangere vrouwen én hun partners. Samen deelnemen maakt het verschil — je partner begrijpt daarna niet alleen wat er gaat gebeuren, maar weet ook hoe hij of zij jou echt kan steunen.
De cursus wordt in groepsverband gegeven. Liever een privécursus op maat, op een zelfgekozen moment? Dat kan ook.
Groepscursus
Vaste avonden, in een kleine groep. Je leert ook van ervaringen van anderen.
Privécursus op maat
Zelf de data kiezen, tempo bepalen en volledig gericht op jullie situatie.
Tarief
XCG 275 per stel — groepscursus
Privécursus op maat: XCG 825. Aanmelden via info@mirasoon.com of WhatsApp +5999 566 0863.